Actualidad

23 Nov 2020 - 04:11

Tuppers rápidos y saludables

¿Quieres nuevas ideas de recetas en su versión take away? Si tienes que prepararte tuppers a menudo, vamos a explicarte platos rápidos y saludables.

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06 Nov 2020 - 09:11

Conoce el entrenamiento de 7 minutos fitness

Hace unos años, Chris Jordan, experto en fitness, se empeñó en solucionar el problema de sedentarismo de los ejecutivos y personal de oficina en Florida.

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10 Aug 2020 - 06:08

Realiza ejercicios para tonificar los brazos

La flacidez en los brazos es un problema que afecta principalmente a las mujeres con el pasar los años.

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08 Jun 2020 - 13:06

Recuperar el tono muscular después del confinamiento

El parón que han sufrido nuestras vidas como consecuencia del confinamiento ha conseguido alterar nuestras rutinas de un modo que no imaginábamos cuando todo esto se inició.

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